Qué es el Coaching Nutricional
En este video te explico brevemente qué es el Coaching nutricional. Cuál es la diferencia entre un dietista-nutricionista y un Coach Nutricional. Y, por último, en qué consiste una sesión de Coaching …
Dieta mediterránea
Dieta mediterránea. Cambia tus hábitos alimenticios, come más sano y natural. Quiérete y ama tu cuerpo. Todo lo que haces por él te lo devuelve con creces. Nutrir tu cuerpo no sólo se refiere a la alimentación. Es el conjunto de tu forma de vida. De tu ocio, de si es ecológico para ti. De tu relación social, con los amigos, compañeros de trabajo, etc. Y sobre todo de tu relación familiar, con aquellos que más quieres.
Cenas saludables para este verano[2019]
En FoodCoach hemos apostado por adelgazar con felicidad. Cero dietas que te oprimen y te quitan tu libertad. Adelgazar no está reñido con el placer y la diversión. Por eso te presentamos …
De un domingo cualquiera a uno extraordinario
De un domingo cualquiera a uno extraordinario es la definición perfecta para explicar cómo se va construyendo tu mundo si tienes un propósito y estás enfocado en él. Me explico. Este pasado …
¿España el país más saludable del mundo?
Los “expertos” de Bloomberg nos han concedido el privilegio de ser el país más saludable del mundo, ocupando la plaza que, hasta hora, ostentaban los vecinos italianos. Pero, ¿es esto verdad? …
Lunes nutritivos
Qué mejor manera de transformar los odiosos lunes en días de sabor y color, que utilizar la alimentación para cuidarte y comenzar la semana con energía y salud. Adelgazar, o cuidarte y …
Reducir el contenido de azúcar, sal y grasas.
Como bien dice el refranero español “nunca es tarde si la dicha es buena” y, por fin, la administración auspicia un compromiso para reducir el contenido de azúcar, sal y grasas en …
Ser feliz para adelgazar y reforzar la autoestima
Ser feliz para adelgazar y conseguir tu peso ideal son dos propósitos que puedes cumplir por medio del aprendizaje de nuevos hábitos. Somos conscientes de que el estilo de vida moderno está …