Qué es el Coaching Nutricional
En este video te explico brevemente qué es el Coaching nutricional. Cuál es la diferencia entre un dietista-nutricionista y un Coach Nutricional. Y, por último, en qué consiste una sesión de Coaching …
Cenas saludables para este verano[2019]
En FoodCoach hemos apostado por adelgazar con felicidad. Cero dietas que te oprimen y te quitan tu libertad. Adelgazar no está reñido con el placer y la diversión. Por eso te presentamos …
De un domingo cualquiera a uno extraordinario
De un domingo cualquiera a uno extraordinario es la definición perfecta para explicar cómo se va construyendo tu mundo si tienes un propósito y estás enfocado en él. Me explico. Este pasado …
Los 3 errores que te impiden adelgazar
Si adelgazar fuese tan sencillo como quemar más calorías que las que consumimos, todo el mundo tendría su peso ideal, yo prefiero denominarlo peso saludable, gozaríamos de una increible salud y nuestra …
¿España el país más saludable del mundo?
Los “expertos” de Bloomberg nos han concedido el privilegio de ser el país más saludable del mundo, ocupando la plaza que, hasta hora, ostentaban los vecinos italianos. Pero, ¿es esto verdad? …
Lunes nutritivos
Qué mejor manera de transformar los odiosos lunes en días de sabor y color, que utilizar la alimentación para cuidarte y comenzar la semana con energía y salud. Adelgazar, o cuidarte y …
Reducir el contenido de azúcar, sal y grasas.
Como bien dice el refranero español “nunca es tarde si la dicha es buena” y, por fin, la administración auspicia un compromiso para reducir el contenido de azúcar, sal y grasas en …
Adelgazar con éxito. 3 herramientas
El éxito no es algo que se produzca por generación espontánea, es más, te diría que hasta cuando te toque la lotería, tú tendrás mucho que ver en ello. Aquí te presento …